桂圓和荔枝對(duì)于南方人來(lái)說(shuō)，可是每到夏季都能經(jīng)常吃到的水果，甚至有網(wǎng)友表示，每逢夏天，都是幾斤幾斤下肚，完全不用吃飯了。但是桂圓和荔枝吃多了會(huì)上火嗎？上火了要怎么辦？

Q：桂圓和荔枝吃多了會(huì)上火嗎？

A：會(huì)的。

一些人以為吃荔枝就會(huì)上火，但并不知道桂圓吃太多其實(shí)也會(huì)引發(fā)火氣呢！桂圓和荔枝一樣，都屬于溫性的水果，吃太多就會(huì)引起熱氣上火。

特別體質(zhì)本身陰虛火旺、熱氣旺盛的人，最好不要吃太多。鬧不好就容易出現(xiàn)牙齦腫痛甚至出血、口干舌燥的癥狀。

但是如果吃荔枝和桂圓上火了，不妨沖一杯菊花茶或者羅漢果茶飲用，對(duì)緩解上火有一定的效果哦！