有些人喝牛奶會拉肚子，所以就選擇喝牛奶，但是也有人喝羊奶也會拉肚子。那就是不是說明這些現象是不正常的，其實這種情況是很常見的，不必要太過于擔心。我們來看看為什么 會有拉肚子的現象出現。

（1）是喝了沒煮開生的羊奶，新鮮擠出來的羊奶一定要煮沸才能喝，因為擠出來的羊奶里面有很多致病菌，不加熱消毒會很危險，喝了沒煮開的羊奶就會拉肚子，所以只要你把羊奶煮沸了，就不會拉肚子了。

（2）是由于乳糖不耐癥。因為有些成人腸道內缺乏乳糖酶，不能消化奶里的乳糖，所以喝了羊奶后就會容易拉肚子，尤其是空腹喝。這種現象只要少量喝就可以了。