人們常常以為補腎就是壯陽，和女性扯不上關系，殊不知不管男女都會有腎虛的癥狀。補腎對于女性同樣重要，而且比例不比男性低，癥狀也更明顯。下面來看看女人腎虛的癥狀：

腎虛癥狀1、秀發日漸稀少

腎臟功能的好壞表現在頭發上。若你頭發柔韌有光澤，說明腎臟健康。但若你患有腎虛的話，那么頭發便變得容易斷且沒有光澤，還容易出現脫發現象。

腎虛癥狀2、尿頻且總想去洗水間

通常女性尿頻一個最明顯的特征就是量少次多。中醫認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。因此這便造成一種現象，去了洗手間還想去。

腎虛癥狀3、怕冷且容易拉肚子

有研究發現腎虛的人均有交感神經偏亢進的現象，其會導致心跳減慢、血壓下降，體溫也會比正常的提問偏低。

腎虛癥狀4、黑眼圈常駐

中醫理論中黑色代表腎，黑眼圈就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

腎虛癥狀5、失眠煩躁、頭昏乏力

腎虛的女性心情極其容易煩躁，注意力也難以集中，而且常常會失眠和做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。另外，現代都市白領工作節奏快、壓力大，長期的惡性循環，必然會導致腎陰虧，導致頭暈乏力。

腎虛癥狀6、發胖

腎氣虛的女性常伴有發胖的趨勢。由于腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，從而導致肥胖。

腎虛癥狀7、臉上出現黃褐斑

患有腎虛的女性，其腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，另外還會出現月經不調的癥狀。

腎虛癥狀8、常出現月經不調

腎氣充盛才能使氣血調和，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。 腎虛導致月經不調，月經不調又緊接著影響女性的身體健康，嚴重則導致不孕，因此女性朋友們應該引起重視。

腎虛癥狀9、婚后久久不孕

腎虛不僅能讓人性欲低下，還會讓你在婚后久久不能懷孕。因為中醫認為“腎藏精”，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會使性欲減退，甚至影響生殖能力。