椰子油的減肥效果是得到很多人公認的，許多妹子看完媽網百科的介紹后都躍躍欲試。不過有些妹子留了個心眼：椰子油怎么說都是油，用它減肥有沒有副作用呢？

總的來說，椰子油減肥是相對健康跟綠色的。不過如果你是過敏體質的人，那么食用椰子油的時候就要留心了，因為椰子油是會引起過敏的。雖然說對椰子油過敏的情況比較罕見，但是仍有一些人存在流鼻涕，嘴巴發癢，皮疹和蕁麻疹的可能。最糟糕的情況，椰子油還可以導致過敏性休克，如果不及時救治將會威脅到我們的生命安全哦！

另外，椰子油的脂肪屬于飽和脂肪。早期研究認為它有導致膽固醇水平增加，并引起心臟疾病的負面影響。但最新的研究結果顯示，椰子油對膽固醇水平沒有實際影響。對椰子油的研究還不成熟，但可以肯定的是，它是不能夠降低膽固醇的。