吃棗子雖然是一種簡單又養生的方法，但是它還是有一些禁忌的哦，比如一些人群或者在一些疾病的情況下就不適合吃棗子了，為了避免給身體帶來不必要的損害，讓我們來看看吃棗子到底有什么禁忌吧！

女人在月經期間吃一些棗子來補血自然是最好不過了，但是有些女性卻會在經期出現眼腫或者腳腫的情況，這種是濕重的表現，這些人就是不適合吃紅棗的，如果在這期間還多吃紅棗的話，是會加重水腫的情況的。

另外，體質本身就屬燥熱的人也是不適合吃棗子的，紅棗補血，多吃會加重燥熱的體質，讓身體感到不適。糖尿病人也要少吃紅棗，尤其是棗子制成的零食，由于糖分含量比較多，會增高血糖，對于糖尿病人來說是不健康的。

當然，不管在什么情況下，大量無節制地吃棗子都是不健康的，一切都要適量，如果為了補身體而服用過量的棗子，最終只會令身體受損，適量吃才是關鍵，大家得懂這個道理哦！