蛇果在水果中可是十分突出的呢，因為它的營養價值很高，功效顯著，不管是維生素，還是果糖、果膠、鉀、纖維質等，都能讓一眾水果顯得遜色，到底蛇果能夠給我們帶來哪些實際的功效呢？

1、抗氧化

蛇果的皮中可以提取很強的抗氧化劑，而抗氧化這個功效對于我們身體來說是十分重要的，它能夠抵御自由基對身體組織的破壞，預防老年癡呆和心臟疾病，還能破壞癌細胞，是我們的身體很需要的一種物質。

2、降壓降脂

現代人不健康的生活方式讓高血脂和高血壓橫行，而蛇果中蘊含豐富果膠，這些果膠進入人體后，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外，而蛇果中的乙酸有利于這兩種物質的分解代謝，從而起到降血壓和降血脂的功效。

3、安神補腦

經常吃蛇果可以起到安神補腦，和治療失眠的功效，可以讓精神更加放松。

4、潤腸止瀉

蛇果還有促進腸道健康的功效，可以潤腸止瀉，讓腸道更加健康，還能促進消化。

5、抗癌

蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，有預防癌癥的作用，而原花青素則能預防結腸癌。