奶茶，是不少姑娘們的心頭之好，更是心頭只恨。因?yàn)樵诠媚飩兊难劾?，奶茶雖然好喝，但著實(shí)是身材的殺手，要保持好身材，就不得不忍痛棄之。

但其實(shí)，真正的奶茶，熱量并沒有很高，尤其是不加糖的話，熱量就更低了。當(dāng)然關(guān)于奶茶會(huì)影響到體重的問題，也不全是無稽之談，那些個(gè)用奶精沖制的，或者添加了一大堆不明成分的奶茶，熱量自然是很高的，不僅會(huì)影響到體重，還會(huì)影響到身體健康。

至于西米的熱量，也是相當(dāng)?shù)偷?，所以喝西米奶茶是完全不?huì)發(fā)胖的。如果擔(dān)心外面買的西米奶茶會(huì)發(fā)胖，可以自己在家里煮制，這樣不僅更健康，也不用擔(dān)心發(fā)胖的問題。