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莜麥面的做法

莜麥面的做法

莜麥面的做法有很多,可以做成窩窩、拿糕、餃餃、餛飩、撥面等,也可以做成烙餅、炒面、糊糊、方便面等,不僅成為當?shù)厝说囊环N主要食品,還是出口外銷的名牌產(chǎn)品。下面介紹兩種最受歡迎的莜麥面做法。


酸辣拌莜麥

材料:莜麥面、黃瓜、油潑辣子、大蒜、醋、生抽、鹽、香油

做法:1、取適量莜麥面放入大盆中,倒入開水,用勺子一直攪拌。

2、待它沒有那么燙手的時候,就用手把它揉成面團,醒10分鐘。

3、將揉好的面團分成若干個小圓團,并搟成薄厚均勻的面片。

4、蒸鍋中加水,把面片放在蒸鍋上蒸大概8分鐘的時間。

5、將蒸好的面片晾涼,卷起,切條。

6、黃瓜洗凈切絲,打算去皮搗碎。

7、鹽、醬油、醋、蒜泥、香油混合攪拌均勻。

8、將黃瓜絲鋪在碗底,后放上切好的莜麥面,最后澆上醬汁拌勻即可。

莜麥栲栳栳

材料:莜麥面、香菇、西紅柿、雞蛋、長豆角、瘦肉、花椒、料酒、生抽、老抽、淀粉、鹽

做法:1、莜麥面中加入沸水,用筷子攪拌。

2、溫度降下來時用手揉成團,用保鮮膜包好發(fā)1個小時。

3、刀面抹油,取一小塊面團放在上面,用搟面杖搟成長方形的薄片。

4、從上面揭開,薄片會自動卷在食指上,捏緊收口,立著放入盤中。

5、重復上面的步驟,直到面團用完,注意做好的薄片要排列整齊。

6、放入蒸鍋中蒸大概13分鐘的時間。這時候趁機把瘦肉切小塊,用淀粉抓勻。

7、其他的才都洗凈切好,雞蛋炒好盛出配用。

8、鍋中倒油,燒熱,先放入花椒炒一會撈出,后放入蔥花、肉、料酒、老抽、生抽炒制片刻。

9、緊接著放入香菇、豆角、西紅柿翻炒,后加入清水煮。

10、水開后加炒好的雞蛋,并加入少許干淀粉勾芡。

11、將炒好的配料澆在之前蒸好的栲栳栳上即可。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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