我們常說“心寬體胖”，有些妹子天生較為樂觀，胃口也好，“今天不想吃飯”這種想法很少會發生在他們身上。他們覺得“能吃是福”，而且吃飯常常讓他們感覺生活很美好，在飯后喜歡來個甜食，對于紅豆沙餡餅這類的甜蜜誘惑根本無法抵擋。不過，媽網百科提醒各位愛美的菇涼們，紅豆沙餡餅可是一種熱量很高的食品呢，不想變胖的人吃的時候要注意適量哦！

據檢測，每100克的紅豆沙餡餅熱量大概為321大卡，屬于熱量比較高的食品，而普通人一頓正餐的熱量約為600大卡，也就是說吃幾個紅豆沙餡餅相當于吃了一頓正餐，如果僅僅把紅豆沙餡餅作為飯后甜品食用無無疑會使當天攝入的熱量超標。因此，親們吃了紅豆沙餡餅后要注意減少正餐的食用量，或者可以把紅豆沙餡餅作為一頓正餐看待。