甜美多汁的提子是很適合孕婦吃的，對于懷孕這個特殊時期，女性的身體通常會發生一些變化，而吃些提子是可以進行改善的，讓我們來看看準媽媽們吃提子到底有啥好處吧！

1、止吐

懷孕后反應較大的準媽媽經常會出現嘔吐的情況，吃些提子是可以改善的，因為提子酸甜可口，可以幫助止嘔，其中含有的維生素P還能治療腸胃炎呢。

2、殺菌

提子中天然的殺菌成分可以與細菌中的蛋白質結合，是它失去傳染能力，尤其是對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒有不錯的滅殺功效，減少準媽媽傳染疾病的機會。

3、減少鈣流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質，減少準媽媽體內鈣質的流失，還可以促進腎臟功能，調節心搏次數。

4、治貧血

提子中含有維生素B12，這種物質是可以抗擊惡性貧血的，對準媽媽也很有益。

5、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機酸和氨基酸，這些物質可以幫助身體消除疲勞，補充能量，懷孕期間經常感到疲勞的準媽媽不妨多吃些提子。