我們平常生活中常吃的食物有很多，如果過量食用的話，很可能造成體內廢物的堆積，形成脂肪，不利用毒素排出體外。人們常說，排出毒素一身輕，能夠把體內的毒素排出來，整個人都會輕松很多。而果蔬汁中的營養成分，可以促進腸胃蠕動幫助肝臟排毒，而且本身具有清腸作用，用它來代替我們的日常飲食，可以幫助我們排出體內的毒素，身體越來越棒。

據醫生介紹，因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。因此，果蔬汁這種集水果與蔬菜的飲料，愛美的女性不妨經常飲用噢。