減肥果泡水喝的方法十分簡單，我們在市面上購買的減肥果都是減肥果干，而且是片狀的，大家只需要把它放兩片在被子中，注入開水就可以沖泡了，就像泡茶一樣，隨時可以進行。

不過買回來的減肥果上面可能有不少灰塵，加上在售賣的過程中會被外界污染，因此大家在泡的時候最好先倒入適量溫水，泡制3分鐘左右把水倒出，隨后再在杯中注入開水，這樣沖泡出的減肥果茶喝起來更加放心。

喝過減肥果茶的人一定知道，減肥果的味道是比較苦澀的，因此大家在沖泡的時候可以少放一些，一次1到2片就了，或者可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下里面的苦味，讓它不那么難喝。

減肥果泡水一般在什么時候喝呢？大家在飯后飲用就行了，因為它可以促進消化，有助于通便，但是由于其中含有膳食纖維，大家最好在飯后1、2個小時后再飲用，以免因此腸胃不適。