上面我們了解到西梅汁不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能緩解便秘、有助于健美美容，不少女性朋友們對(duì)西梅汁的喜愛(ài)程度在不知不覺(jué)中又上升了一個(gè)層次。飲用西梅汁雖好，但是飲用的時(shí)候還要注意以下注意事項(xiàng)：

1、市面上售賣(mài)的果汁多數(shù)添加了防腐劑和香料等化學(xué)物質(zhì)，其纖維素及維他命含量所剩無(wú)幾，因此盡量以新鮮水果現(xiàn)打果汁，才能完整喝到水果營(yíng)養(yǎng)并兼顧身體健康。

2、要注意無(wú)論是生食水果或?qū)⑺蛑虑岸夹枨逑辞瑑簦ㄕ璋濉⒌毒摺⑺旧恚踔潦悄碾p手，以免有寄生蟲(chóng)等疾病問(wèn)題。

3、現(xiàn)打新鮮果汁需要盡快喝完，以免維生素氧化流失，而且勿打汁太久太細(xì)，破壞纖維素在腸胃道的功能。

4、注意不可過(guò)量飲用西梅汁，過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致胃酸的增加。