上文我們知道薄荷糖吃多了對人體傷害還是很大的，但是不能以此就認為薄荷糖對人體一點作用都沒有。其實，偶爾吃吃薄荷糖對人體還是有益處的。薄荷糖的主要成分是薄荷，因此它繼承了薄荷的功效。那么，薄荷糖對人體有哪些好處呢？

1、提神醒腦。由于薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內后，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質量。

2、消炎止痛。薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

3、有助消化。薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀，變得精神百倍。

4、強身健體。醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用，吃薄荷糖可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，增強體質。