孕期痔瘡的預(yù)防主要有以下幾個(gè)方面：

1、保持大便通暢，防止便秘

適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動；每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進(jìn)排便；平時(shí)避免久坐久站；有排便感時(shí)立即排便，不要硬憋不排；排便時(shí)不要久蹲不起或過分用力。

2、改善肛門部位的血液循環(huán)，促進(jìn)靜脈回流

每日可用溫?zé)岬?：5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴；還可做提肛動作以鍛煉肛提肌；也可在臨睡前按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴。

3、減少對直腸、肛門的不良刺激

少吃辣椒、芥末等刺激性食物；手紙宜柔軟潔凈；內(nèi)痔脫出時(shí)應(yīng)及時(shí)慢慢送回。

出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。