我們都知道無論是什么水果都最好不要空腹吃，獼猴桃作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但是也要遵循吃水果的規(guī)則哦，那么獼猴桃什么時(shí)候吃才是最合適的？

其實(shí)，吃獼猴桃也是要注意時(shí)間，才能吃出它的營(yíng)養(yǎng)最大值，以及讓自己享受美食的同時(shí)，又能充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。吃獼猴桃不宜和吃飯的時(shí)間挨得太近，最好中間間隔一兩個(gè)小時(shí)，也就是飯后一個(gè)小時(shí)之后才吃獼猴桃。上面有說到不能空腹吃水果，所以獼猴桃就不適宜在飯前吃了。

除此之外，由于獼猴桃的特殊性，在某個(gè)特殊的時(shí)間也是可以吃的哦！相信酸菜魚是很多人都喜歡的一道菜肴。但是經(jīng)過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，極易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石；而且是一道容易致癌的菜肴；吃完這道美食之后，不妨多吃富含維生素的食物，可以阻斷強(qiáng)致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發(fā)生。一個(gè)獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C，幫你抑制致癌物質(zhì)的合成，所以吃完這道美食之后也是可以吃一個(gè)獼猴桃的哦！