青魚和草魚各有特色，也各自擁有著一群粉絲，現在我們要與各位粉絲說的是，千萬不要盲目的吃這兩種魚，畢竟它們也是有適宜與禁忌人群的。下面就來說說青魚和草魚的宜忌人群。

青魚是一般人群均可食用。它尤其適合各類水腫、肝炎、腎炎、腳氣腳弱的患者食用。對脾胃虛弱、氣血不足、營養不良的人也有一定的補益作用。另外，高脂血、高膽固醇、動脈硬化患者也可以適當吃一些青魚，可起到很好的緩解作用。

草魚同樣適合大部分人群食用。它尤其適合虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人，能夠補虛和緩解病情。

需要注意的是，青魚不適宜脾胃蘊熱的人群以及瘙癢性皮膚病、內熱、蕁麻疹、癬病患者。如果是咳嗽、泌尿系結石、癰癤疔毒患者，則不宜食用草魚。