紅燒青魚這種東西在生活中也算是比較常見的了，但是這并不意味著誰都可以吃哦！在吃紅燒青魚之前啊，還必須知道紅燒青魚的適宜和禁忌人群，這樣才能保證我們身體不會發(fā)生意外。

紅燒青魚的適宜和禁忌人群有哪些？一般來說，只要是身體健康的人群，是都可以吃紅燒青魚的。它尤其適合脾胃虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良的人群食用，可起到補虛養(yǎng)血和增強體質(zhì)的作用。

另外，如果是患有各類水腫、肝炎、腎炎、腳氣腳弱的人群，可以適當吃一些紅燒青魚或者是青魚類食物，可起到緩解病癥的作用。而如果是高脂血癥、高膽固醇血、動脈硬化患者，食用紅燒青魚還能起到輔助治療的作用。

最后要提醒大家的是，脾胃蘊熱和內(nèi)熱的人群，是不宜食用紅燒青魚及相關(guān)食物的。如果是瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者，更是不能吃了，這類患者要多吃一些對自身疾病有幫助的食物。