媽網百科偷偷告訴你們，牛尾熱量也是蠻高的呢，吃多小心胖到飛不起哦！不過牛尾的味道就是有點讓人想放放不下，無法割舍鮮美的牛尾？這種想法一定要斷得干干凈凈哦。如果用來煲湯的話，牛尾湯是不能喝多，而且不能經常喝的呢。牛尾的牛骨髓中含有較多的油脂哦，油脂會融入到湯中，喝多有可能喝出血脂高呢，所以叔叔伯伯是不適合吃太多牛尾的哦。

相信吃多牛尾的筒子可能在感受牛尾鮮美的同時，也會感受到牛尾的油膩，無論是喝湯還吃紅燒牛尾，都是有那么點油膩的哦，所以煮牛尾的時候最好和一些吸油的蔬菜一起煮著吃。媽網百科是建議大家最好隔幾個星期吃一次牛尾呢，隔三差五吃一次牛尾不是那么的健康。

爺爺奶奶要慎重吃牛尾哦，建議不要喝牛尾湯，也不要給小寶寶喝牛尾湯。準媽和新媽適量吃點牛尾，喝點湯是ok的，牛尾還下奶呢，沒有奶水的新媽可以試試，不過也不是所有新媽媽喝了都會有奶水來。