從孕期到生完寶寶之后，媽媽可能都是湯水不斷的哦，懷胎10月到生產都是在挑戰著媽媽們的身體極限呢，喝點湯水補補身子是很必需的。不過剛生完寶寶，應該是喝什么湯呢？不要太油膩的湯是ok的哦，如果準媽要喝牛尾湯的話，最好是是加入其他食材和牛尾一起煲湯哦，這樣能降低湯的油膩程度。

新媽媽喝牛尾湯補充能量，好好坐月子恢復身體是當務之急哦。來數數喝牛尾湯有哪些好處！

補鋅，提高免疫力。喝牛尾湯能補鋅呢，孕期吃點補鋅的食物有利于胎寶寶的太腦發育哦。生完娃之后，喝點牛尾湯，這些營養元素也會通過奶水被寶寶吸收呢，靜待聰明小寶寶的成長哦。補鋅除了能讓人變機智以外，還能夠提高人體免疫力哦，這正是此刻準媽需要的“安全感”。

補充蛋白質。牛尾是由牛肉和牛骨髓組成哦，雖然和牛肉相比是有不同的，但是也不能阻止新媽媽喝牛尾湯補充蛋白質呢。牛尾中含有一些有元素哦，例如維生素B1、B2、B12、葉酸以及煙酸等，適當喝點牛尾湯能恢復精力哦。

補充能量吃牛尾。平時總感覺無精打采，干著令腦細胞死亡最快的活兒的筒子可以喝點牛尾湯呢，補充能量。平時也需要多加休息哦，熬成白頭就不好了！