其實上面也提到，鱈魚魚肝中的油脂受到的污染比較少，而且含有維生素A、D3和DHA，比魚肝油要好很多。其實鱈魚魚肝中還含有歐米伽3脂肪酸，給小寶寶吃是極好的。但是每個小寶寶都要吃鱈魚肝油或者魚肝油的嗎？建議寶媽們還是在醫生的指導下喂小寶寶吃魚肝油哈。

鱈魚肝油和魚肝油，哪些牌子會比較好呢？

鱈魚肝油。童之夢、英吉利都是不錯的哈，要是醫生親自開的鱈魚肝油，那就更好了。不同鱈魚肝油含有的成分雖然都差不多，但是也會有細微區別的，根據小寶寶體質喂鱈魚肝油更加妥當。

魚肝油。之前有一種魚肝油的維生素A、D的含量比是10:1，不過現在基本上都是3:1的了。所以建議是吃后面這種比例的魚肝油哈，這樣能預防佝僂病，又不擔心維生素A過多會中毒哦。紐瑞滋、貝特令、伊可新都是OK的。

媽網百科要嘮叨一下的是，無論是鱈魚肝油還是魚肝油，都要經過除腥，要是味道比較重的話，寶寶是比較難接受的哈，買的時候記住聞一聞哦。