1歲是開發孩子運動潛能的敏感期，而翻跟頭可培養寶貝的運動興趣，并促進寶寶大腦的發育。只是，寶寶翻跟頭時需要注意什么？下面一起來了解下吧。

一、寶寶學翻跟頭要有身體素質做基礎

1、拉韌帶，如果柔韌性不好的話，翻跟頭時會弄傷自己。

2、練臂力，如果胳膊沒有足夠的力氣，是無法支撐身體的。

3、腹肌也很重要。

二、另外，爸爸媽媽在訓練寶寶翻跟頭時，記得注意以下幾方面哦。

1、小心別讓寶寶摔倒或撞到旁邊的桌椅，使寶寶受傷。

2、注意1-2歲寶寶翻跟頭一次應為2-3個。

3、寶寶的頭部發育尚未完善，因此翻跟頭時應注意保護寶寶的頭部，以免受傷。