女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病等，在中青年女性中發病最多。當免疫系統受到損害后，腎臟也不可避免地受到損害。而且如今不少的白領女性工作生活壓力都很大，生活習慣不正常就更加容易導致腎虛了。年輕女性也是情緒最不穩定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，肌體的免疫力也受影響，腎臟可能因之而逐步出現虧損。所以，綜合來看，女人腎虛的原因是多樣、復雜的。導致女人腎虛的因素有以下幾點：

1、熬夜。經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。  

2、房事過度。如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。

3、久坐不動。長久坐著不活動容易導致腎虛。天天坐在辦公室里，不經常活動的人很容易患上腎虛。

4、缺鋅、缺硒會引發腎虛。腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。

5、煙酒過度。經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。

6、精神壓力。過度焦慮，精神太過于緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發腎虛癥狀。