但是，也有很多媽咪在擔心：喂奶期間來月經還能好好喂奶嗎？民間有這樣的說法，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。但是，事實上真的是這樣嗎？

喂奶期間來月經不能喂奶的說法，其實是不科學的。正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過后，就會恢復正常，而且這種乳汁對寶寶并無害處，仍然可以給寶寶喂奶的哦。

如果在月經期間仍然想給寶寶最好的乳汁，為了避免乳汁濃縮和成分改變，媽咪可以在飲食上多加注意，多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產后4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如果到了產后8個月月經來潮，這個時候就可以考慮給寶寶斷奶了，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。