說到補鋅吃啥好，估計大家都會想到是牡蠣。孕期吃點牡蠣是不錯的呢，不僅準媽咪能補鋅，胎寶寶也會長得更機智呢。不知道大家是否有這樣一種感覺，牡蠣和生蠔長得很像呢？難道牡蠣就是生蠔么？一起去八卦一下。

其實牡蠣就是生蠔。吃了這么多年的牡蠣，到今天才造它叫生蠔？弄清楚就好了，可別鬧笑話了呢。

不僅準媽能吃牡蠣，小寶寶吃牡蠣也是極好的呢，牡蠣的肉質鮮美，有種吃完還想吃的感覺。周末做上一道美味的牡蠣菜肴，家里小寶的小眼珠可能直勾勾的看著人家牡蠣呢，應該不會推開飯碗了哦。

想要吃到最原汁原味的牡蠣，清蒸自然是最好的方法哦，蒸的時候調好醬汁，數十分鐘過去之后，就能享受美味的牡蠣了。也可以用來煮湯，搭配一些蔬菜，或者是其它肉類，味道也是極其鮮美的。