快要當媽是一件很值得高興的事，所以，在懷孕期間各種情況都是要注意的，要確保寶寶的安全，確保寶寶的健康。我們也都知道，現在空氣質量越來越差，霧霾天氣也越來越嚴重了，那么，在嚴重的霧霾天氣之下，對孕婦有著怎樣的危害？作為一名準媽不得不知道哦！

1、危害呼吸道

我們都知道霧霾主要是有些微顆粒，如果在這樣的環境之下，孕媽會直接吸入，而這些顆粒會最傷害人體的呼吸道，長期如此是會引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等疾病的發生。而在懷有寶寶的時候，孕媽的免疫力是會有所下降的，免疫力一下降，而且不注意的話，很容易就會被這些有害顆粒侵入，就容易得病，這樣對孕媽媽及胎兒都是不利的。

2、危害心臟

霧霾天一般氣壓比較低，空氣含氧量下降，這時候，人就會容易出現胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會造成冷刺激，引起心臟負荷加重等。這個時候，一旦過量吸入微粒物，可引起心臟病突發，甚至導致猝死。

3、影響孕媽的情緒

天氣對人的情緒都是會有一定的影響，而霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，這時候人體就會分泌較多松果激素，甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對降低，由此孕媽媽的情緒會變得憂郁沉重，這在一定程度上會影響胎兒的健康生長哦，因為孕媽的一切都與胎兒息息相關。

4、危及胎兒生長發育

美國研究顯示，生活在高污染環境下的孕媽生出來的寶寶出生體重降低9%，頭圍數減少2%，這就體現了環境對胎兒發育的影響。而霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，是一種嚴重的大氣污染現象，如果孕媽不注意的話，吸入過量可能誘發中毒，導致胎兒發育不良甚至畸形。

面對以上的這些危害，你還只是袖手旁觀嗎？遇到霧霾天氣，孕媽外出記住戴上口罩，在家最好不要開窗，還要增加房間的濕度哦。在飲食上也要注意，多喝水，防止呼吸道疾病感染；以及多吃一些具有清肺除塵和清淡的食物。為了寶寶的健康，孕媽既要保持良好的心情，也要做好防霧霾的工作，更要從現在開始讓環保成為一種習慣。