蜂蜜具有諸多功能，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還特別低，可以用于減肥。那么，蜂蜜減肥的效果好嗎？下面一起來(lái)了解下吧。

Q：蜂蜜減肥的效果好嗎？

A：利用蜂蜜減肥期間，每天應(yīng)至少食用150g份量的蜂蜜才能獲取減肥之效。對(duì)肥胖人士來(lái)說(shuō)，三天蜂蜜減肥法是最理想的，可每月實(shí)行一次；如體重超標(biāo)想減掉10-20磅的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6-7磅。