干鍋花菜是可以給寶寶吃的，但是這種干鍋類的菜肴最好是給2、3歲以上的寶寶吃，而且也要盡量少吃！我們都吃過干鍋菜，十分開胃，但是在烹制的過程中卻加入了較多的食鹽，并且還會添加不少調味品來調味，因此是屬于比較重口味的食物，而寶寶的腸胃功能還比較脆弱，食用過咸的食物會造成腸胃不適，刺激腸胃粘膜，而且還會加重腎臟的負擔，甚至從小培養了寶寶吃重鹽食物的習慣，對它的一生都是有影響的，以后患高血壓的幾率也很增高，因此建議大家盡量不給或者少給寶寶吃干鍋花菜。

其實花菜的營養價值高，而且容易煮熟，不妨給寶寶清炒花菜來吃，記住切碎一些，或者與瘦肉、黑木耳等食材搭配一起炒，這樣既能補充營養，又不會對寶寶腸胃造成影響，是不錯的選擇呢！