銀耳蓮子羹適合一般人群食用，它具有不錯的滋陰潤肺功效，尤其適合在干燥的天氣食用，那么哪些人更適合吃這道滋補佳品呢？

1、銀耳蓮子羹適合體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；

2、銀耳蓮子羹適合脾氣虛，患有慢性腹瀉的人食用；

3、銀耳蓮子羹適合癌癥病人及放療化療后食用；

4、銀耳蓮子羹適合脾腎虧虛的白帶過多的女性食用；

5、銀耳蓮子羹適合免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛的人食用；

6、銀耳蓮子羹適合胃炎、大便秘結(jié)等人群食用。