銀耳蓮子湯是我們?cè)谙募窘?jīng)常吃的甜品，銀耳和蓮子都有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，因此大部分人都適合食用這道美食，下面還是讓我們來(lái)看看哪些人更適合吃吧。

體質(zhì)較為虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)，遺精者是很適合吃銀耳蓮子湯的，可以幫助寧心安神，增強(qiáng)體質(zhì)；而脾虛，有慢性腹瀉的人也可以常喝些銀耳蓮子湯，可以幫助緩解不適。

癌癥病人也是很適合吃銀耳蓮子湯的，尤其是放療化療后，不妨吃些銀耳蓮子湯來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

而銀耳蓮子湯也尤其適合內(nèi)火旺盛、體質(zhì)虛弱的人，這類(lèi)人群往往免疫力也比較差，適合吃些銀耳蓮子湯來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，降降火，還能緩解便秘呢。