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貧血有什么注意事項

貧血有什么注意事項

已經(jīng)得了孕婦貧血的準媽媽也不用擔心,只要在日常生活中注意飲食,積極調(diào)養(yǎng),孕婦貧血是可以改善甚至治愈的。那么孕婦貧血注意事項有哪些呢?下面我們一起來了解!

(1)飲食忌單調(diào),配制避免不合理,尤不可長期偏食。

(2)食用含鐵食物時,不應(yīng)與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。

(3)不宜飲食生冷、堅硬難消化、油膩及油炸食物。

(4)不可暴飲暴食、過饑過飽。不應(yīng)進食過少,食欲不振者可予山楂、谷麥芽、雞肫皮(中醫(yī)稱雞內(nèi)金)、萊菔子等改善。

(5)忌飲高濃度白酒,忌多飲咖啡、濃茶,忌吸煙。

(6)應(yīng)全面提高營養(yǎng)水平,供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎(chǔ)上,尤以豐富蛋白質(zhì)、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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