腹帶，是很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)選擇的，因?yàn)樗梢詭椭鷭寢尰謴?fù)身材，避免產(chǎn)后變成“小腹婆”。這是真的嗎？真的有起到減肥的效果？

其實(shí)，只能說產(chǎn)后的媽媽綁腹帶會(huì)起到一定的收腹、減肥效果，但是這絕對(duì)不是減肥最好的方法。生完寶寶之后的媽咪都有著一身的贅肉，所以，就想著用綁腹帶的方式去阻止贅肉橫生。其實(shí)，綁腹帶對(duì)于媽媽的腹部有一定的作用，而且綁腹帶的時(shí)候，也會(huì)讓胃口有一定的收斂作用，而不是胡吃海吃的狀態(tài)。但是，它不是真正能減肥的方法。

其實(shí)，媽咪們不用對(duì)自己的贅肉這么大意見，因?yàn)檫@些贅肉都是在幫助你哦！也就是通過這些肉肉給媽媽儲(chǔ)能，這些儲(chǔ)存起來的能量也會(huì)給喂養(yǎng)寶寶帶來一些好處哦。產(chǎn)后的6-8周，媽媽們?cè)龠M(jìn)行減肥也不晚，而且想盡早地恢復(fù)身材，最可靠的方法就是加強(qiáng)產(chǎn)后的鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。新媽，你們都Get到了嗎？