頭皮出油本來是很自然的一件事，頭皮干燥的話，它會自動自覺分泌油脂來平衡一下。但頭皮油脂分泌過多，就容易引起各種問題，例如掉發、發癢、頭屑多等。頭皮出油不正常的話，可能你本來就是油性頭皮，或者遺傳了你的父母，也可能是因為吃多了油膩的食物，下面跟著百科美眉一起分析頭皮出油的原因。

吃多了油膩食物。經常吃煎炸油膩食物的MM，可能臉上出油會比較多，其實這樣也會影響頭皮油脂分泌呢。除了油膩食物之外，辛辣刺激性食物，甜食等吃多了也會影響頭皮的代謝。

遺傳。如果你天生是油性頭皮的話，只能怪爹媽了。不想每天頂著顆大油頭出門，你需要摸索出洗發的頻率，至少2天洗一次，或者一天一洗。

經常用手指摸頭發?？赡苣阕约阂矝]覺察其實你總是不經意間撫摸著自己的頭皮，這樣指尖沾染的細菌，油脂就會吸附在你的頭皮上，讓發絲變得更油膩。

經常搗鼓頭發。如果你經常電發、燙發、染發等，你需要做好頭皮去角質的功夫呢，因為這些產品的殘留物會積聚在頭皮上，令你的頭皮臟兮兮的。但如果你的頭皮比較敏感，就不必了。