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怎么預防夏天脫發嚴重

怎么預防夏天脫發嚴重

夏天不僅天氣熱容易出汗,也是頭皮屑最多,頭發最容易掉落的季節,但對于本來發量稀疏的妹子們來說,掉頭發無疑是雪上加霜啊,怎么預防夏天脫發嚴重呢?平時就要注意以下幾大注意事項哦!

第一、少吃辛辣食物!有脫發跡象,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物(肥肉,油炸食品),忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類,肉類,洋蔥等酸性食物。

第二、保持適宜的洗發頻率!油性發質應每天或隔天洗發一次,干性發質每周洗發一到兩次,洗發的同時,應該邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

第三、吹風機吹出的熱溫度達100℃,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免經常性吹風。燙發、染發次數也不宜過多

第四、吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的正常發育生長。因此,戒煙也是防治脫發的一個重要因素。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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