隨著年齡的增長，正常情況下，人到了50歲之后頭發才逐漸變白，如果白發出現的早，或在一段時間內突然增多，就要引起重視了。那么哪些人最容易長白頭發呢？

1、腎氣不足的人。因為人的毛發為血之余，所以說氣血充足時人的頭發是很少會出現頭發變白的現象。

2、精神壓力的人。工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導致頭發不再滋潤光亮，白發也會隨之增多。

3、肝火旺盛的人。還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養頭發，導致頭發變枯，白發增多。

4、遺傳因素。頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞產生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。如果母親有少白頭病史就會遺傳給兒子。