只要稍微懂點養生知識的人都知道，黑芝麻是補腎的最佳食物，它有固腎烏發的作用。那么黑芝麻治少年白發有用嗎？

從黑芝麻的營養方面上看，黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪，糖類、維生素、卵磷脂還有鈣鐵等成分。它富含的蛋白質、多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭發生長所必需的營養元素，所以吃黑芝麻可以養護頭發，防止脫發和白發。

黑芝麻雖對養發、防止白發有一定的作用，但它并非能根治少年白發，少年白發主要是由遺傳因素、精神因素等引起的，想要根治白發，建議還是要到醫院檢查原因對癥治療！與此同時，也要注意攝入合理的飲食營養，以及調節心情！