想要改善掉頭發的窘況？那么就要找尋掉頭發的原因，是什么原因導致頭發一直掉呢？下面我們來了解一下吧！

1、頭發的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉頭發。

2、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成掉頭發。

3、頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起掉頭發。

4、飲食方法會頭發會影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。