牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常喝牛奶可以增強(qiáng)體質(zhì)，是男女老少四季皆知的健康飲品。除此之外還可以用來(lái)自制面膜，很多MM都喜歡牛奶來(lái)外敷，經(jīng)皮膚吸收，能有效地起到滋潤(rùn)皮膚的作用。與此同時(shí)有很多MM存在疑問(wèn)：既然牛奶面膜那么有效，那么牛奶面膜可以天天做嗎？下面小編就為您解開(kāi)謎團(tuán)。

      雖說(shuō)牛奶好，不過(guò)不管是什么面膜，都不建議天天使用，所以牛奶面膜也不建議天天做！牛奶是吸收水分的，天天用會(huì)造成皮膚干只要不起過(guò)敏反應(yīng)就可以敷臉，因?yàn)橛械娜擞昧藭?huì)過(guò)敏的，所以可以先在耳朵會(huì)面試一下比較保險(xiǎn)。

　　美容學(xué)家發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質(zhì)，外擦極易被人體吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質(zhì)的作用，能溫和去死皮。

　　此外，牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，被太陽(yáng)曬傷之后，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的美容護(hù)膚效果。牛奶中豐富的鈣質(zhì)還可以起到護(hù)甲的作用，使指甲不易斷裂。牛奶能幫你呵護(hù)肌膚。

　　牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護(hù)膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用后，一定不要忘記清洗干凈，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。