對(duì)于一些沒有吃過黑皮甘蔗的人來說可能不知道什么是黑皮甘蔗？黑皮甘蔗是禾本科甘蔗屬，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，。黑甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉(cāng)庫(kù)”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。

黑皮甘蔗的營(yíng)養(yǎng)成分：

黑皮甘蔗纖維含量低，其蔗汁含有20多種氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)成分：每lkg莖肉中含鈣80mg、磷40mg、鐵13mg，還有維生素B1、B2、B6和維生素C；其中人體必需又不能在自身體內(nèi)合成的氨基酸有10種。蔗糖成分較低，還原糖較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，有解渴、充饑、消除疲勞和清涼、解毒之功效。

黑皮甘蔗的作用：

1、《本草綱目》記載；黑皮甘蔗具有清熱解毒，和胃止渴，益陽潤(rùn)燥之攻效，稱為“脾之果”！

2、甘蔗還是口腔的“清潔工”，甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。同時(shí)咀嚼甘蔗，對(duì)牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用呢！

3、甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒，甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可清熱生津，故有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。民間常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，對(duì)治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。

謹(jǐn)防食用霉變甘蔗中毒

在甘蔗豐收季節(jié)時(shí)下，街頭的水果攤上、集貿(mào)市場(chǎng)里到處擺放著大捆的待售甘蔗。甘蔗是果中佳品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，深受人們特別是兒童的喜愛。這時(shí)我們要特別注意，不要食用了已發(fā)霉變質(zhì)的甘蔗（也就是霉變甘蔗）則會(huì)導(dǎo)致中毒，并造成終身殘疾甚至危及生命。這是因?yàn)槊棺兏收嶂械闹虏∥⑸锸且环N真菌，名叫節(jié)菱孢霉，它能產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的嗜神經(jīng)毒素3-硝基丙酸，該毒素主要損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)。