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鱈魚(yú)的家常做法

鱈魚(yú)的家常做法

現(xiàn)在人們的嘴越來(lái)越挑了,因此那些美食的做法也越來(lái)越多花樣了,這次我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)鱈魚(yú)的家常做法,鱈魚(yú)的做法各有花樣,為了滿足我們的嘴巴,不妨來(lái)學(xué)學(xué)鱈魚(yú)的一些做法,嘗嘗鮮。

香煎鱈魚(yú)的做法

1、鱈魚(yú)洗凈,加鹽腌5 分鐘,再均勻沾裹淀粉,蔥、姜、蒜、辣椒洗凈,均切末;

2、鍋內(nèi)放油燒熱,放入鱈魚(yú)煎至兩面金黃,盛出備用;

3、鍋內(nèi)留少量油,爆香蔥、姜、蒜、辣椒,加入醋、糖、醬油、味精、淀粉、水調(diào)成汁,淋在魚(yú)上即可。

麻辣鱈魚(yú)的做法

1、將鱈魚(yú)過(guò)油,炸至金黃色取出,胡蘿卜、青椒切絲;

2、將鍋內(nèi)放少許油,將鮮族辣椒醬炒出紅油,倒入鱈魚(yú),放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖;

3、蓋上鍋蓋燜制7-8分鐘,將切好的胡蘿卜、青椒絲倒入,鹽、味精少許,翻炒出鍋。

清蒸鱈魚(yú)的做法

1、鱈魚(yú)放少放鹽,老姜切小塊,和著鱈魚(yú)腌一個(gè)小時(shí),將腌出的水倒掉;

2、嫩姜和紅辣椒切絲。蔥切長(zhǎng)段后,用手撕成絲,泡在冷水里再撈出,讓它成自然彎曲;

3、鱈魚(yú)上放入切好的嫩姜絲隔沸水蒸五分鐘,取出來(lái)倒掉蒸出的水;再放入紅辣椒絲,倒入醬油、味精,再蒸五分鐘;

4、從鍋中取出來(lái),撒蔥絲,再用熱油澆上去,即可。

以上幾種鱈魚(yú)的家常做法是很簡(jiǎn)單的,關(guān)鍵是味道也很鮮美,而且也可以讓鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到最大化,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧,香噴噴的鱈魚(yú)就在等著你。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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