如今社會技術如此發達，人們的科普知識也越來越豐富，大家都知道生男生女已經不再是女方的責任。那么如果準爸媽都想生個男娃，準爸應該怎么做呢？有經驗的人都說特定的飲食習慣會影響到胎兒的性別，那么男的在女方懷孕前吃什么容易生男孩呢？

1、酸性食物

與女人相反，若想生男孩，準備懷孕時男性就應多吃酸性的食物。這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等；各種蛋及蛋制品；大米、面粉、酒類、甜食類；水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果等。

2、中性食物

除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常還需適當攝入些中性食物。這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等；蔬菜類如蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

下面給大家介紹兩款男性進食的助陽菜譜。

蟲草鴨湯

材料和調味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

做法：

1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

2、冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。

3、以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

功能：

1、強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。

2、冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

紅糟雞

材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

做法：

1、姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

2、起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

3、將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

4、等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：

1、養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。

2、紅糟雞，活血益肝腎。