月經推遲不但會影響女性的心情，而且嚴重的話還可能對女性的身體造成許多的危害。不過大家不必對此過于緊張，因為月經偶爾推遲幾天是正常的，也不會對自身健康造成什么影響。那么具體月經推遲多久算正常？一般情況下，月經周期推遲一周內還是屬于正常范圍的。但是前提是，你的月經周期天數(shù)一直都處于穩(wěn)定的、有規(guī)律狀態(tài)，正常的月經周期是28天左右。女性月經周期在23到30天之間，月經時間3到7天，也有個別的月經周期45天以上，只要周期是規(guī)律也是正常的。臨床上一般推遲7到10天才考慮懷孕或者是否身體有其他問題，但是也不一定都是如此。

如果遇到月經推遲的狀況也不要有太大的思想壓力，平時飲食要有規(guī)律，注意保暖。月經推遲情況嚴重的話及時前去看醫(yī)生，避免耽誤治療。不少人在情急之下容易亂吃藥，建議遇到月經推遲的問題也不要亂用藥，以免更為混亂導致更難調理。另外，月經推遲期間如果有性生活的話，并且采取了避孕措施，沒有出現(xiàn)破裂、溢液等情況下也不用害怕懷孕。