酸奶粉盛行，營(yíng)養(yǎng)豐富且便于制作，但有些挺怕麻煩的，想直接去購(gòu)買回來(lái)，不想動(dòng)手做。怕麻煩的人都有一種通病，總愛(ài)問(wèn)如何選，酸奶粉哪個(gè)牌子好？

酸奶粉不錯(cuò)的牌子有惠氏、雅培、多美滋、雀巢能恩暢優(yōu)、真果粒、蒙牛、伊利 帕瑪拉特等。大家可以根據(jù)自己需要的口味來(lái)選擇，酸奶粉雖然有助健康，但也不宜多吃，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z取，每天以一到兩杯即可。還有酸奶粉最好飯后喝，有助消化，提高益生菌的成活率。喝完酸奶粉后，記得要及時(shí)漱口，以免侵蝕牙釉質(zhì)。購(gòu)買酸奶粉時(shí)一要根據(jù)需要仔細(xì)看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，選擇蛋白質(zhì)含量高的，盡量購(gòu)買大品牌產(chǎn)品。

可以選擇用專用的酸奶粉，也可以選擇自己用鮮奶+稠酸奶做，不過(guò)酸奶粉做出來(lái)的就很像老酸奶，是酸奶酪的感覺(jué)，自己搭配材料做出來(lái)的就沒(méi)有那么稠， 不過(guò)味道也不錯(cuò)。您可以只選原味的酸奶粉來(lái)做，然后給里面切點(diǎn)草莓、香蕉蘋果之類的，寶寶就很喜歡吃，這樣酸奶和水果都吃到了，一舉兩得。