哪些人適合喝增肥奶粉呢？喝增肥奶粉有用嗎？如有這樣的疑慮，往下看看增肥奶粉適用人群：

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理的人

部分人由于各樣各樣的原因長期飲食結(jié)構(gòu)不合理，如進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律、飲食搭配錯(cuò)誤等，最終導(dǎo)致食量少、營養(yǎng)不良。

2、工作壓力大的人

生活節(jié)奏快，工作強(qiáng)度大，經(jīng)常熬夜加班是很多人常出現(xiàn)的狀況。而高強(qiáng)度工作會(huì)使人倍感壓力，從而影響食欲，致身體耗損大。

3、病后營養(yǎng)不良的人

疾病破壞身體平衡，致人身體虛弱，由此需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)素來使身體恢復(fù)，而增肥奶粉含有蛋白質(zhì)、脂肪等多種營養(yǎng)素，適合病后營養(yǎng)不良的人喝。

4、身體亞健康的人

身體容易疲乏、抵抗力差的人也適合喝增肥奶粉，因?yàn)樵龇誓谭勰苎a(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)，有助于改善體質(zhì)，緩解亞健康病癥。

5、有不良生活習(xí)慣的人

有酗酒、長期吸煙、熬夜等不良生活習(xí)慣的人也適合喝增肥奶粉，因?yàn)檫@些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)素總量缺乏，身體消瘦。