排卵是在女性青春期發生的，通常在女性第二性征出現后出現。自有了規律的月經，卵巢發育成熟，就開始排卵。從身體的內部變化來講，在女性已經發育到具有完善的下丘腦-垂體-卵巢系統功能時，卵巢系統中的卵細胞分泌性激素，卵泡突向卵巢表面，最后卵泡破裂，卵細胞進入腹腔，從子宮流出，稱為排卵。

如果排卵后24小時沒有受精，卵子開始變性，12-16天后子宮內膜脫落而行經。因此，排卵期總是在月經前的12-16天之內，月經周期是28天。排卵期也可以在月經周期的第14天，或者說在兩次月經之間。如果兩個月行經1次，她的排卵期在月經后1個半月左右，以此類推。

排卵期對于備孕女性來說尤為重要。在這期間，同房受孕幾率高。如果多次受孕失敗，可預測自己的排卵期，在恰當的時機同房。但千萬別用錯方法，應該采取科學的方法預測，這樣對自身更有利。若不會預測，順其自然，也能造人成功。