如果孕媽羊水過多，不能亂吃東西，要調整飲食，盡快讓自己的身體恢復到最佳狀態，密切觀察羊水情況。孕媽也可以考慮食療來緩解病情。那羊水過多的孕媽適合吃什么呢？羊水過多吃什么降得快？

1、菟絲子茯苓湯

菟絲子、茯苓各30克，川斷、桑寄生、白術各20克，大腹皮15克，附子桂枝各10克，甘草5克，一起倒入鍋中，加水煮，煮好后每日飲用1次，適用于孕媽中晚期腹大異常，胸膈滿悶等癥狀，可緩解妊娠羊水過多等癥。

2、茯苓粉粥

茯苓15克、大米50克、紅棗（去核）5枚，一起放入鍋中，加水熬煮成粥，做早餐吃，主治脾脾腎陽虛引起的羊水過多。

3、五苓散加味

黃芪、焦白術、大腹皮各15克，茯苓30克，生姜皮6克，陳皮、桂枝各9克，豬苓、澤瀉各12克，菟絲子15克，木香6克，砂仁3克。一起放入鍋中加水熬煮，主治脾虛水濕引起的羊水過多。

4、己椒藶黃湯

防己、川椒目、葶藶子各9克，生大黃3克，加水煎服，每天一次，主治羊水過多、大便秘結引起的己椒藶黃湯。

5、三豆飲

赤小豆、黑豆各100克，綠豆50克，清洗干凈后放入鍋中，加水熬煮，作飲料飲用，尤其是夏天，比較合適，能夠治療脾腎兩虛引起的羊水過多。