除了配合相應(yīng)的治療外，得了肝炎，尤其是早期，如果在生活上不多加注意，很容易轉(zhuǎn)成中期甚至是晚期，到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。那么，肝炎早期需要注意什么呢？

第一，保持合理的飲食習(xí)慣

飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，每餐的食物豐富一些，要避免吃一些油炸、腌漬等食物，不能飲食過(guò)量，要控制好自己的體重。

第二，保證充足的睡眠時(shí)間

每天睡夠8小時(shí)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣，千萬(wàn)不能熬夜，熬夜更容易損害肝臟，加重病情。

第三，不能喝酒

不僅僅是要少喝酒，而是不能喝酒，酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性會(huì)直接損害肝臟細(xì)胞，啤酒、白酒、葡萄酒都不能喝。

第四，保持越快的心情

長(zhǎng)期心情不好的人，容易讓肝氣郁結(jié)，患有肝臟病或冠心病的幾率比一般人更高。因此，無(wú)論是預(yù)防肝病還是患有肝病，保持愉快的心情至關(guān)重要。

第五，用藥要符合規(guī)定

不能隨便使用藥物，非要服用藥物，需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的允許。畢竟很多藥物會(huì)給肝臟功能帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。