無論是什么疾病，都是預防勝于治療。關于小兒扁桃體發炎這件事，其實也是可以預防的。怎么預防才是有效預防？

1、體弱多病的寶寶，應該從提升自己的免疫力著手，積極參與運動，鍛煉好身體。在流感的季節，可以適量地喝抗病毒的口服液，雙管齊下地進行預防；

2、要保持口腔的清潔，所以要養成經常洗手，早晚刷牙，飯后漱口，多吃青菜、水果的良好生活習慣；

3、注意環境舒適，如果是夏天，不要讓孩子整天呆在空調房內，或者把空調調得跟室外溫度相差不大，不然孩子一走出房間，就會造成一冷一熱，容易造成感冒引發的扁桃體發炎；

4、作息要規律，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間。

其余，則還要注意不要經常吃炸雞、炸魚這類煎炸食物，因為孩子吃了易上火，從而引發扁桃體炎，媽媽你都知道了嗎？