人們在睡覺的時候，大腦處于休息狀態，此時供給腦部的血液相對比較少，以此達到平衡。如果睡眠不足，就會打破這種平衡，這就可能會造成大腦缺血缺氧。那么為什么睡眠不足會導致頭痛呢？

1、腦供血不足

當代社會我們利用電腦辦公，身體出現最大的問題很有可能是出在肩頸上，肩部和頸部的疾病會壓迫腦動脈血管，造成腦部供血不足，引起頭痛頭暈，睡眠差，記憶力下降，嚴重的四肢發麻

2、心理因素

睡眠不足導致的頭痛也可能與神經衰弱有關。神經衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。

3、身體疲勞

睡眠不足，人身體容易疲勞，如果過度疲勞，人就會出現頭痛。若頭痛不能緩解，又不好好休息，癥狀持續加重，將影響到生活，甚至影響人的工作，導致工作效率下降。