喝過酒的人都知道，喝完大量的酒之后除了暈之外，還會頭痛，這時候應該怎么辦？這5種食物都可以緩解這些癥狀哦！

1、蜂蜜水

蜂蜜水除了可以美容養顏之外，還可以減輕酒后頭痛。蜂蜜中含有豐富的果糖，可以快速分解、吸收人體的酒精。當酒精量降低時，身體的不適也會逐漸減輕，所以可以減輕頭疼的現象。

2、酸葡萄

酸葡萄中含有石酸，可以與乙醇發生反應而形成其它的物質，而我們都知道酒當中的含量就是乙醇，所以吃點酸葡萄正好可以稀釋胃部的酒精，對緩解頭痛有一定效果。

3、西紅柿汁

西紅柿當中同樣也含有果酸，可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應。喝西紅柿汁是可以緩解酒后頭痛的現象呢。

4、酸奶

酸奶，不僅僅是助消化的幫手，還是解酒的極佳飲品。酸奶可以起到保護胃黏膜的作用，喝了酸奶就會延緩胃部對酒精的吸收，特別是喝多了的你們。喝杯酸奶還是可以解解酒的。

5、香蕉

喝酒后吃幾根香蕉可以緩解一些癥狀，且香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在人體血液中的比例。

如果酒后頭痛的話，不妨試試這5種食物來緩解吧！